Quel plaisir de retrouver Alice avec ce week end bien être ressourçant.
Offrez-vous un temps pour vous, pour se connecter à soi, mieux se connaître,
mais aussi prendre soin de son corps avec les cours de yoga, pilates d'Alice et les massages irremplaçables de Marylène
Et sans oublier bien sûr le brunch du matin !
Une retraite en pleine nature pour rencontrer sa vraie nature : respiration, marche afghane, méditation, éveil des sens.
Bien vivre l'automne en soi, c'est d'une part bien respirer, et d'autre part accepter de lâcher l'ancien, nos vieilles peaux, pour faire du neuf... au printemps prochain !
Cette retraite met à l'honneur la respiration : par des pratiques simples mais puissantes, pour gagner en vitalité, être en conscience et en présence de ce qui nous traverse à chaque instant.
Je suis Adeline Boiché-Desplantes, praticienne en soins énergétiques, formatrice et créatrice de retraites transformatrices depuis 2018.
Avec Soisiz Tice,
Après 20 ans passés dans la Police nationale, j’ai choisi de transmettre ce que j’y ai appris de plus précieux :
👉 des techniques puissantes de régulation émotionnelle,
👉 utilisées dans les environnements les plus exigeants…
👉 adaptées aujourd’hui pour vous, dans un cadre naturel et apaisant.
Un temps pour vous recentrer, souffler et repartir plus ancré(e).
✔️ Techniques de préparation mentale
✔️ Coaching personnalisé
✔️ Séances en pleine nature
✔️ Hébergement et repas inclus
✔️ Petits groupes (12 personnes max)
A Saint-Viaud : du 3 au 5 octobre 2025
Avec Nathalie Simmonet
ÊTRE MÉDIATEUR·E, c'est :
“Oser l’émergence à soi grâce au conflit… Envisager les différends comme une source d’humanisation…
Vivez l'approche CNV de la médiation lors de cette formation en présentiel au Domaine du Plessis Grimaud.
Prochaine session à compter de juin 2025
3 jours dans un lieu dédié à ton bien-être, tout est pris en charge, tu ne t’occupes de rien.
Ta seule préoccupation ? Te détendre, te retrouver, te connecter à la nature environnante. En petit groupe, parfait pour apprendre à se connaître et me permettre d’adapter mes séances en fonction de chacun, et de prendre du temps avec chacun de vous, si tu le souhaites bien évidemment. Ici pas de pression, tu fais ce que tu as envie, quand tu le souhaites !
Un moment rien que pour vous au coeur du domaine, entre mer et campagne.
Glwadys sera votre guide pour prendre soin de vous :
Yoga Nidra
Hatha yoga
ballades méditatives
bain sonore
relaxation
Glwadys est solaire et vous partagera toute la profondeur et l'art de vivre du yoga.